1222/ 1230 kcal
340/ 205 kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
계피분말 (1회분, 10g) | 24kcal |
양조식초 (1큰술, 30g) | 3kcal |
검정콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
홈메이드 요거트 (1회분, 200g) | 140kcal |
도라지 (1회분, 10g) | 8kcal |
아마씨 (1종지, 30g) | 144kcal |
레몬 (1개, 200g) | 46kcal |
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 20g) | 56kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
봄동겉절이 (1인분, 20g) | 37kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
산책 걷기 (130분) | 260kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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