굶는 다이어트는 역시나 금방 찌기마련. 어제 얼마 먹지도 않았는데 벌써 이렇게 쪄버렸다 ㅎㅎ 그래도 괜찮다. 아마 수분 때문에 증량했을 가능성이 크다. 그동안 단식, 단수로 약 2키로 정도 빠진거라 아마 51kg까지 다시 증량할 것 같다. 천천히 먹으면서 빼자. 꾸준한 운동과 식단으로 빼자. 하지만 아직 강박에서 완전히 벗어나지 못해 식사량만 조금 늘렸을 뿐 완전 건강한 식단으로는 바꾸기 힘들 것 같다. 이것도 천천히 변화시켜가자. 화이팅이다!
0
38
공감 0
신고 0
