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03월 03일 (음식 1147kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1147/ 1389 kcal
0/ 231 kcal
아침식사287kcal(25.02%)
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
버섯전 (1소접시, 86g)
137kcal
점심식사670kcal(58.41%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
함박스테이크 (3/4인분)
359kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
오후간식30kcal(2.62%)
[롯데제과] 짱셔요(콜라) (1회분, 10g)
30kcal
저녁식사160kcal(13.95%)
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
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