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  • 카@harry0249·입문
  • 2021.12.30 20:44
12월 30일( 점심식사 229kcal)
점심(20:40)229kcal
탄수화물(6.3%) 21.37 / 340g
단백질(46.0%) 28.49 / 62g
지방(8.1%) 4.20/ 52g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
 125kcal
[인테이크] 곤약현미밥
(1/2개, 62g)
 74kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
  • 카@harry0249
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12월 30일( 저녁식사 650kcal)
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