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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.01.06 08:29
01월 06일( 아침식사 111kcal)
아침(08:28)111kcal
탄수화물(4.1%) 14.36 / 348g
단백질(9.0%) 5.78 / 64g
지방(6.8%) 3.60/ 53g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
사과
(1/4회, 25g)
 14kcal
청국장찌개
(1/4인분, 20g)
 9kcal
현미밥
(1/4공기, 12g)
 18kcal
고추장아찌
(1/4소접시, 7g)
 5kcal
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01월 06일( 오전간식 60kcal)
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01월 06일( 아침식사 106kcal)
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