✏ 포기하지말자~!! 즐기자~!!
(아침엔...어짜피 이리된거 내일부터 다시할까...멘붕이와서 자전거도 안타고 누워있었네요.그래봐야 내 손해다. 맘 고쳐먹고 아침부터 다시 식단조절~! )
🔸️공체 64.15 (화❌)
👟운동
- 공복 스트레칭 10분
- 혼자 시장 나들이 6천보정도
- 30일미션 7일차: 플45,팔8-6-12,힙60-50-50
- 레그레이즈 25×4, 힙2종 10×3
- 자전거 45분
✏제 속은 아직 안풀렸는데 또 혼자 기분 좋아지셔서 해맑은 남님을보니...기가 막힌 ㅡㅡ;
그냥 남에 아들 잠시 맡아 키운다~ 생각하기로했어요ㅋㅋㅋ
미운 놈 떡하나 더 준다고...혼자 기분전환겸 시장가서 돌아다녔더니 스트레스도 풀리고
넘에아들 좋아하는 간식거리도 바리바리 사들고와서 드렸습니다ㅋㅋ
이렇게 사는거쥬 ㅡㅡ
5
45
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