view-top

  • 12
목-식운
할롱!

오늘은 운동 쉬는 날이라서 채소 위주 식단으로..
작년부터 꽂힌 오렌지색 토마토가 어제 마트에서 세일해서 1kg 샀어요. 이미 500g 다 먹었어요 ㅎㅎ.
점심으로 사망 직전인 팽이버섯으로 캐비어 xo 소스 바빔으로 만들어서 먹었어요.마무리로 위에 트러플 오일을 쫘악! 😋ㅎㅎ

오늘은 운동 휴식데이라서 하루종일 맛난거 먹고 외출 전에 복근한판만 했어요. 맨몸 복근은 이제 운동이 아님요. 걍 맬 양치하는 것 처럼 하나의 습관..

그럼 낼도 팟팅요!


요거 일이 들어와서 본업 쉬는 시간에 짬짬이 기본 스케치&틀을 만들어놓고 그래픽 작업했어요. 올만에 해서 눈이 돌아가고 손가락도 굳어져있...😂
돈이 되는 거라 하지..이런 노동 하기 싫음요ㅎㅎ

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 01.15 00:46
  • 역시나 관리 잘하는 사람들은 운동을 안하는 날에는 식단으로 조절을~~👍👍
    난 그런거 없이 넘 먹어대니 살이 안찔 수가있냐궁..ㅋㅋ

    얼마전 스윗토라고 토마토에 스테비아 단맛 나는 토마토를 샀는데..넘 달아서 아직도 냉장고에...ㅠ.ㅠ
    이런 단맛은 별로네~~
    담엔 절대 안살떠 같앙~
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 01.15 22:58
  • 조절 안했어 ㅎㅎ 칼로리도 비슷하게 먹었어 ㅎㅎㅎ그날 먹고 싶은 걸로 냠냠. 배불러도 계속 손이가? 난 작은 사이즈가 꽉 끼거나 사진 찍을 때 예쁘게 안나오는 게 넘 싫어서 ㅎㅎ내기 계획해서 증량이 아니면 찌는 게 넘 삻어해서.
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 01.14 18:01
  • 어머나~ 부업까지. 넘나 멋진 원츄님!!! 올해도 부자 되셔요!! 아드님 밥은 왜 안 올려주셔요?
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 01.14 23:15
  • 부업은 아니지만...일이 있고 돈이 되면 하는 편이에요 ㅎㅎ
    주중엔 학교 다녀서 주말에만 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글