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  • 원진맨·입문
  • 2022.01.17 14:10
01월 14일 (음식 1872kcal, 운동 475kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 400kcal
1872/ 2156 kcal
475/ 359 kcal
아침식사200kcal(10.68%)
직화 스테이크 닭가슴살
 200kcal
오전 간식264kcal(14.10%)
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방
 99kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
 165kcal
점심식사682kcal(36.43%)
[아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈
 125kcal
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥
 165kcal
쇠고기등심
 392kcal
오후간식245kcal(13.09%)
[셀렉스] 코어 프로틴 너츠바
 245kcal
저녁식사481kcal(25.69%)
[사조] 사조참치 살코기
 331kcal
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥
 150kcal
운동475kcal
헬스
 475kcal
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