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01월 19일 (음식 998kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 199kcal
998/ 837 kcal
500/ 140 kcal
아침식사133kcal(13.33%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
100kcal
블랙커피
6kcal
식빵
27kcal
점심식사414kcal(41.48%)
오징어무침
381kcal
33kcal
저녁식사451kcal(45.19%)
떡볶이
303kcal
돼지고기볶음
80kcal
당근계란말이
68kcal
운동500kcal
핫요가
148kcal
싯업
0kcal
레그레이즈
5kcal
크런치
0kcal
플랭크
2kcal
스쿼트
0kcal
덩키킥
14kcal
브릿지
14kcal
만보걷기
317kcal
  • 딱15키로만빼자
  • 올해는 꼭

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