view-top

  • 165에48되자·지존
  • 2014.12.10 02:50
40일간의기적 22일차

<식단>
위와같음

<물섭취량>
1000ml

<운동>
PT4회차 등운동 복부운동
싸이클50분 700kcal 스트레칭

낼도홧팅@.@
  • 165에48되자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동!
0 121 Hepatica
오늘같은날엔...
4 226 횬또♡

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 165에48되자
  • 12.10 13:46
  • wastonian 학교앞에 투고샐러드라고 샐러드집있는데 저렴하고 알차고 맛나요~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 165에48되자
  • 12.10 13:46
  • 루크레치아 그쵸ㅜ.ㅜ그래도 저는 좀만 부지런하게 준비하고있어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • mbsl
  • 12.10 10:30
  • 샌드위치랑 샐러드 맛나보이네용! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 루크레치아
  • 12.10 08:06
  • 저도 식단조절 해야하는데 혼자살면서 회사다니고 운동하고 오면 뭘 준비할 수가 없네요.. ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글