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03월 04일 (음식 2261kcal, 운동 456kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

실패 453kcal
2261/1621 kcal
456/ 270< kcal
아침식사544kcal(24.06%)
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
멸치 자건품중 (1회분, 10g)
23kcal
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
목이버섯 (1회분, 10g)
26kcal
감 단감 (1회분, 140g)
116kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사689kcal(30.47%)
순대국밥 (1인분, 460g)
644kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
오후간식393kcal(17.38%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
팝콘 (1대접, 62g)
283kcal
저녁식사635kcal(28.08%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
통닭 (1인분)
406kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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