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  • 잉앵웅옹·입문
  • 2022.01.31 08:06
01월 29일 (음식 822kcal, 운동 300kcal)
이렇게 적게 먹었는데도 다음날 1도 안빠졌길래 너무 걱정됐다고요ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
822/ 800 kcal
300/ 215 kcal
아침식사351kcal(42.70%)
이거의 반 먹고 점심에 나머지 반
오트밀가루
 149kcal
참치캔 기름제거
 120kcal
계란 생것
 78kcal
팬더굴소스
 4kcal
오후간식81kcal(9.85%)
귤
 31kcal
호두과자
 50kcal
저녁식사390kcal(47.45%)
닭볶음탕
 230kcal
현미밥
 160kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
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