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03월 04일 (음식 843kcal, 운동 247kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 1120kcal
843/ 2058 kcal
247/ 343 kcal
아침식사120kcal(14.23%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사523kcal(62.04%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
계란국 (1/4대접, 9g)
13kcal
고구마맛탕 (1/4인분, 23g)
93kcal
김치전 (1/4인분, 37g)
70kcal
꽃등심 (1/4회분, 25g)
54kcal
저녁식사200kcal(23.72%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
운동247kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
천천히걷기 (60분)
228kcal
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