1120/ 1346 kcal
200/ 224 kcal
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 115kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
빨간오뎅탕 (1회분, 100g) | 340kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
런지(세트) (10회) | 16kcal |
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