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03월 04일 (음식 948kcal, 운동 156kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
948/ 962 kcal
156/ 160 kcal
아침식사310kcal(32.70%)
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 51g)
57kcal
열무김치 (1소접시, 37g)
12kcal
두부 (1회분, 117g)
92kcal
점심식사337kcal(35.55%)
단백질 파우더 (직접입력회분)
94kcal
검은콩가루 (직접입력회분)
94kcal
매일무지방&칼슘우유 (1/4컵, 250ml)
75kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
오후간식100kcal(10.55%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
저녁식사201kcal(21.20%)
자몽에이슬 (1/2병)
201kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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