다이어트

2022. 2. 11...하루 마무리~

오늘은 나름 식단은 열심히 했어어욤..
근데 운동을 많이는 못했네욤!!
역시나 어제 감정 기복 심하더니 낮에 홍양
이...😷
어쩐지 오전 런닝 운동하는데 허리가 아프
더라구욤..
그래도 런닝하고 근력 더 해줄려했는데 택
배 아저씨께 반품 상품 줘야 하는게 있어서
급하게 마무리하고 씻고 나와 대기하고 있
었어욤...ㅠ.ㅠ

저녁엔 홍양 시작으로 배도 아프고, 허리
도 아퍼서 걍 운동 패스하고 우리나라 쇼트
트랙 선수들 응원했어욤~😁
어찌나 가슴이 콩닥거리고, 떨리던지..
그래도 결승 진출도 하고, 최민정 선수는 갑진 은메달도 따서 어찌나 기분이 좋턴지
...사실 눈물까지 나더라구욤..😭
(나이 먹으니 자꾸 주책 없이 눈물이~🤣)

오늘은 이렇게 마무리 하겠습니당~
다들 수고 많으셨어욤~~😁😄

다신

라온75
02.12 16:34
저도따라울어요
미치겠어요 아들은 맨날 어느부분이 눈물포인트냐고..ㅠ.ㅠ
저는 굴을 못먹는데 싱싱해보입니다
그좋은걸 못먹다니.. ㅎ
홍양이 힘들면 쉬어가야죠~
전 오늘 일년 넘게 안다녀서 허리까지 자란 머리 자르고 펌 하고있어요
좀쑤셔죽어요...🤣
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다신

건강한 바디
02.12 19:37
저도 굴린이..굴 먹기 시작한지 얼마 안됐어욤..ㅋㅋ
그래서 아직 생굴 보다는 익힌 굴이 더 먹기 수월하더리구용~^^
저 완전 편식쟁이였거든요..그런데 나이를 한살한살 먹다보니 그간 안먹었던 음식들을 조금씩 먹을 수 있게 되더라구용~~😁🤣
탄탄님도 지금보다 조금 더 나이 드심 분명 드실 수 있으실꺼예욤~😁👍

탄탄님 아드님과 울아들 넘 똑같은데요..ㅋㅋㅋㅋ
전 친정 가족의 DNA 자체가 눈물이 많은데 나이 한살씩 먹을 수록 더더 많아져서..ㅋㅋ

오늘하신 머리는 맘에 드세용??
전 곱습이라 일년중 상, 하반기 한번씩 매직해 주는데 하루종일 걸려서..
정말 큰맘 먹고 가야해욤...ㅋㅋㅋ
올 상반기도 빨리 날 잡아서 가야하는데..
2월 말쯤이나 갈까 생각중이예요~ㅋㅋ
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다신

프리스탈
02.12 12:31
굴이 엄청 싱싱해보이네요~. 전요즘 생리끝나면 바로 배란통이 와요~.><
지금 딱 그상태네요.
어제는 술약속이 있어서 술푸고~.^^;;;
또주말이네요~. 이번주말엔 홈트 조금이라도 해보려합니다~. 같이 파잇팅 해보아요~.😊
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다신

건강한 바디
02.12 12:41
굴이 생각보다 넘 탱글하고 맛나더라구요..굴밥은 첨하는거라..돌솥으로 했다 살짝 태웠다는..ㅋㅋ
저도 생리 끝나면 2~3일 뒤에 배란통 바로 오더라구요..ㅠ.ㅠ
이번에 생리전 가슴통도 넘 일찍 시작하고...아마도 살이 쪄서 이번 생리통은 빨랐던게 아닌가 싶어욤..
남은 2월엔 정말 열심히 할려구용~
같이 파이팅!!!!!💪😁
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