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03월 04일 (음식 955kcal, 운동 78kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
955/ 1191 kcal
78/ 198 kcal
아침식사318kcal(33.30%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
150kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[풀무원] 오리지널 발효녹즙 (1회, 30g)
10kcal
점심식사283kcal(29.63%)
[풀무원] 오리지널 발효녹즙 (1회, 120g)
40kcal
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
콩탕(동트는농가) (0회분, 110g)
200kcal
오후간식19kcal(1.99%)
아메리카노 (1잔, 500ml)
15kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사335kcal(35.08%)
콩탕 (1회분, 220g)
136kcal
계란 전란 삶은것 (1.5인분)
108kcal
토마토 (2개, 150g)
21kcal
풀무원명일엽유산균 (1회분, 100g)
70kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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