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수-식운 ㅣ 행인레그레이즈
할롱요!

오늘이 오토바이 사고 후 1주일이 지났어요. 그래서 그런지 하루종일 두통과 오른쪽이 아픈 느낌이 났어요. 제 생각엔 심리적인 것 같애요. 그래서 그냥 제 하루 루틴대로...
점심은 조리가 필요가 없는 걸로 챙겨 먹었어요. 회사에서 보낸 과일도 빨리 처리해야 해서 오늘도 저녁용 쉐이크 재료로 사용했어요.
운동은 개인 웨이트&바디펌프. 행잉레그레이즈는 2.5kg들고 했어요. ㅎㅎㅎ

그럼 수고하셨습니다!


오늘은 해피빈 통해서 기부했어요
00:20

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (6)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.03 18:20
  • 부상 입으셨는 데도, 근력 열심히 하시네요. 대단하세요: 저는 국경없는 의사회에 매달 몇 만원씩 기부하고 있는데, 거기서 우리 교민들 비상약이랑 치료하고 있다더라구요.
    한국은 기부금 100프로 세액공제가 되서, 어차피 기부 안해도 나가는 세금 내가 주고 싶은 곳에 기부하자는 생각으로 하고 있어요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.04 16:26
  • 이날 여파가 오늘 나타났나봐요. 아들 아침 챙겨주고 골아떨어져서 눈뜨니 11시20분. 몸도 넘 굳어진 느낌이어서 올만에 젠틀요가하러 갔어요. 몸좀 푸니 나아진 듯요
    역시 울 반장님 멋짐요! 꾸준한 기부 멋집니다!
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다신
  • 라온75
  • 03.03 07:50
  • 우크라이나 진짜 안타까워요
    이건 어찌아시고 저희 아이도 적은금액이지만 한다고해서 이체해줬거든요
    작은아이가 죽었다고. ..ㅠ.ㅠ
    그냥도 힘들던데 아령까지~~
    수고많으셨습니다 🏋👍👍
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다신
  • 라온75
  • 03.03 07:51
  • 사고후유증은 진짜 조심하시는게 맞는거같아요.
    심리적요인만은 아닐거예요~
    오늘도 좋은하루보내세요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.04 16:29
  • 그 영상 제 아들이 보여줬어요 ㅜㅜ 이 시대에 전쟁이라니...ㅜㅜ
    보끈탄님의 아들님도 착하네요. 보끈님이 어떤 분이실지 예상할 수 있어요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.04 16:29
  • 보끈탄탄 맞아요 ㅠㅠ 오늘 컨디션 최악요 ㅠㅠㅠㅠ
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