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03월 03일( 아침식사 518kcal)
아침(13:17)518kcal
탄수화물(23.4%) 75.33 / 322g
단백질(46.1%) 27.22 / 59g
지방(32.5%) 15.91/ 49g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
219kcal
두부된장찌개
(1/4인분, 75g)
40kcal
계란프라이(무염)
(1.5개, 69g)
133kcal
어묵
(1장, 50g)
90kcal
취나물무침
(0인분, 10g)
16kcal
무말랭이
(1/2소접시, 15g)
20kcal
  • 이상은77
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