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03월 04일 (음식 695kcal, 운동 674kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 907kcal
695/ 1112 kcal
674/ 185 kcal
점심식사403kcal(57.99%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
[현대에프에스] 치즈&볶음김치김밥 (1/4회분, 45g)
111kcal
김말이튀김 (1/2개, 25g)
63kcal
어묵튀김 (1/2토막, 37g)
77kcal
저녁식사292kcal(42.01%)
보쌈 (1/4인분, 50g)
150kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
처음처럼 소주 (1잔, 45ml)
64kcal
운동674kcal
이너싸이 머신 (3분)
24kcal
힙업 브릿지 (3분)
18kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
크런치 (3분)
24kcal
덩키 킥 (2분)
12kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
티파니 허리 (10분)
70kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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