어제는 운동 패스했어욤.. 사실 어제도 맘이 많이 심난해서..그냥 집 안 일 하면서 심난한 맘 추스리며 하루 보 냈어욤~ 뭔가 하지 않음 자꾸 기분 다운되고, 눈물 이 자꾸 나서.. 그리고 조만간 또 홍양이 방문하실 예정인 지 군것질도 엄청하고.. 원래 기분 안좋을때 식욕 뚝~떨어지는 스 퇄인데..기분이 안좋음에도 군것질이 끈임 없이 생각 나더라구요..
식단 사진을 제대로 못 찍고, 찍은 것도 실 수로 지워 버려서 식단 상세 내용은 올리지 않겠습니당~
오늘은 예정대로 스피닝 운동 시작~^^ 첫날이라 한타임 타는 것도 넘넘 힘들었어 용~~🤪 당분간은 무리하지 않고 한타임만 탈려구 요...ㅋㅋ 스피닝 타고 나서 헬스장 기구 이것저것 한 번 해보고..어제 새로 들어온 기구들 몇개 있어 그것도 좀 해보고 집에 왔어요~😁
마음이 힘든 순간이 있으셨군요.. 잘 추스르신듯하시니 안심됩니다 요거트를 요로케 유리잔에 담으니 더 예쁘네요 살각이네요 ㅎ 식판에 예쁘게 담으니 젓가락을 금방 놓아야할 분위기예요 떡볶이 저것만으론 제겐 넘 부족 ^^ 운동 열심히 하셔서 개운하셨겠습니다 요즘 저도 땀이 나서 기분좋아요 좋은하루보내세요
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