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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2022.03.09 08:01
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03.07.월
😂 3년 반동안 최저 최고치 차이 19 ㅋ
전날 생일턱이라고 많이 먹은덕도있지만 ㅎㅎ
저런 숫자를 보게될줄이야ㅋㅋㅋ
우야둥둥... 거꾸로 다이어트는 이제 그만~ ㅋㅋ

👟공복 스트레칭 10분+자전거 30분


👟4주미션 1주 1일차, 레그레이즈 25×4,
자전거 30분


⚘이번주 목표
✔- 공복 운동 30분
✔- 천천히 식사하기
✔- 과,폭식 하지않기
✔- 4주미션 1주차 + 레그레이즈 100개
  • 냠냠고냥a
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댓글 (1)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.09 09:35
  • 제 목표 몸무게네요. 열심히 하심 60대초로 내려가실 거예요. 홧팅~!!!
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