1646/ 1030 kcal
2305/ 171 kcal
[CJ] 계절밥상 깍두기볶음밥 (1/2인분, 100g) | 165kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
해물볶음우동 (1/4인분) | 56kcal |
쫄면 (1/4큰대접, 24g) | 42kcal |
갓김치 (1/4소접시, 5g) | 2kcal |
[뚜레쥬르] 파이스틱 (3개, 87g) | 401kcal |
[뚜레쥬르] 베이비슈 (1개, 40g) | 85kcal |
콥샐러드 (1회분, 205g) | 245kcal |
뚜레쥬르 고구마파이 (1회분, 86g) | 285kcal |
뚜레쥬르 아이스 초코 (1회분, 320g) | 250kcal |
보통 걷기 (240분) | 624kcal |
서있기 (180분) | 257kcal |
스트레칭 (70분) | 280kcal |
계단내려가기 (6분) | 18kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
고정자전거 (31분) | 151kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 45kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 43kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 95kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 100kcal |
윗몸일으키기(세트) (120회) | 30kcal |
댄싱훌라후프 (40분) | 322kcal |
L자 다리운동 (37분) | 222kcal |
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