1895/1157 kcal
232/ 192< kcal
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
[하림] 치킨너겟 (1회분, 55g) | 112kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
바나나 (1개, 71g) | 66kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
닭가슴살 (1인분, 86g) | 93kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) | 427kcal |
닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
카스라이트맥주 (1병, 500ml) | 139kcal |
소세지튀김 (1소접시, 94g) | 278kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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