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03월 26일( 운동 175kcal)
운동175kcal
사이클
(0, 20분)
100kcal
고양이&소 자세
(2세트, 20회)
7kcal
힙 힌지
(1세트, 30회)
1kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
레그프레스
(2세트, 40회)
28kcal
체스트프레스
(2세트, 40회)
15kcal
랫풀다운머신
(2세트, 40회)
16kcal
리닝 래터럴 레이즈
(2세트, 40회)
6kcal
  • shukicello
  • 할수있다☆

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