1071/ 916 kcal
639/ 152 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
고구마말랭이 (1회분, 20g) | 60kcal |
삼겹살 (1회분, 250g) | 827kcal |
팽이버섯 (1회분, 200g) | 64kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 286kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (15분) | 110kcal |
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