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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2022.04.07 20:47
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4월7일 식사운동

오늘은 집안일 하면서 보냈어요.
헬약에 적응하느라 오전9시,오후6시에 알람해놓고 식사하고 약 먹었네요.

간단 안하고 그냥 정상적인 시간에 식사해도 좋은데.더 많이 먹게 되네요. 오늘은 어제 먹은 치킨 남은 거 먹다가 섭취칼이 올라갔네요. 내일은 고구마 쪄먹으려고 고구마 사왔네요.

당분간 식이 과식말고 지금처럼 하면서 보내야겠어요.
설사증상땜에 밖에 나가긴 좀 그렇고 분리수거,장 보고 왔네요.

내일도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.07 21:08
  • 섭취칼이 올라가서 휘둥그레했더니..치킨에 아이스크림까지 있었군요 ㅎㅎ

    우선이 약빨 받으시는게 우선이니 컨디션 너무 무너지지않는 선에서 유지만이라도~~~
    운동은 밖에나가시는거 힘드실땐 제자리걷기는 어떨까요~~?
    물론 힘들지않으실때~~

    오늘 하루 수고많으셨어요~~~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.07 21:20
  • 집에서 사이클 하려구요. 오늘도 하려고 했는데 요리하다말고 재료 사오고 빨래 너느라 지쳐서못했어요. 고냥님도 홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.07 23:49
  • 7킬로만더빼자 제자리걸음..추천드렸던거 취소요ㅋㅋ
    할랬더니...밖에서 걷는거보다 다리가 더 아프네요;
    결국 나가서 시원하게 걷고왔어요ㅎ
    저도 담주부터는 다시 자전거 끌고나와야겠어요ㅎㅎ
    오늘도 수고많으셨습니다 ^-^
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