보식기간이라 간이 덜되고 소화가 잘되는 음식 위주로 먹었어요
그런데 아침 첫 끼부터 실패 ㅠㅠ
왤케 짠가여??? 맛은 있었어요
약 145칼로리
점심은 요거랑 코딱지만한 약과 먹었어요
약 150칼로리
두구두구 저녁은 서브웨이 에그마요를 먹었는데
이것도 실패에요 너무 짜요ㅠㅠ
보식기간에 먹을 샐러드는 앞으로
피클이랑 할라피뇨 빼달라고 해야겠슴다
몸무게는 아침에 잰건데
이대로면 조만간 앞자리 4 볼 수 있을거 같아요😲😯😲
주말 이틀은 약속이랑 가족행사가 있어서
고칼로리 먹게될 거 같은데
양조절 잘해볼 예정임다☺️
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