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  • tlgud·입문
  • 2022.04.18 13:03
04월 18일( 점심식사 1223kcal)
점심(13:02)1223kcal
탄수화물(24.5%) 106.61 / 435g
단백질(103.8%) 83.05 / 80g
지방(78.5%) 51.78/ 66g
고등어조림
(3토막, 450g)
 642kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
김
(4장, 4g)
 36kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
[하림] 치킨너겟
(1회분, 100g)
 210kcal
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