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  • 엘사*·다신
  • 2022.04.20 21:17
Day 26

탄수화물이 무척 땡기는 날..
아침 점심 잡채밥과 미역국
저녁에는 천혜향 1개와 훈제 닭가슴살..

어제 짐에서 남자 트레이너 선생님이
운동을 군대처럼 시키더니 오늘 근육통 와서
운동 쉬어요..^^;;

오늘 아파트 장서는 날인데
떡순튀 족발의 유혹을 물리침..✌
  • 엘사*
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댓글 (7)

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다신
  • 야!나도
  • 04.21 08:22
  • 근력향상엔 충분한 휴식도 필요해요~~^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.21 07:43
  • 운동빡쎄게하셨네요 근육통이 오는게 정상인거죠 운동열심히 하셔서 떡튀순 물리치시듯 해요 화이팅👏👏👏

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다신
  • 엘사*
  • 04.21 07:55
  • 연말까지 바디프로필 찍기로 해서요..ㅜ.ㅜ
    몇몇 사람들에게 이미 말해버려서..
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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.21 13:55
  • 엘사* 우와🤩 너무 멋져요
    저도 평생에 한번 몸만들어 찍어보고싶은 마음이었는데 실행은 쉽지안네요
    멋진도전 응원하겠습니다👏👏👏👍
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 04.20 21:19
  • 트레이너 샘이 빡세게 운동 시켰군요😩
    떡순튀 유혹을 잘 이기셨네요!👍
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다신
  • 엘사*
  • 04.20 21:22
  • 힘들긴 한데 그 선생님이 운동 잘 시키시는 듯 해요.. ㅎㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 04.20 21:25
  • 엘사* 네네 넘 무리하진 마세요~
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