924/ 1420 kcal
526/ 236 kcal
[담터] 핫초코 (1포, 40g) | 160kcal |
[해태] 초코틴틴 (1봉지, 10g) | 53kcal |
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 60g) | 250kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
[파리바게뜨] 야채빵 (1개, 100g) | 200kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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