정체기에 넘 오래 있다보니 의욕이 바닥이에요. 이 그룹방에 가입한 것도 다시 힘차게 출발해 보자는 다짐에서였는데, 진짜 잘 안되네요 ㅠㅠ
다이어트 식단으로 6개월 하다가 너무 안빠져서(6개월에 1키로 빠짐), 운동한지 두달반이에요. 매주 5일씩 운동 꼬박꼬박하는데 체지방이 8개월 전보다 단 1%도 안빠졌어요. 눈바디는 빠졌죠. 다만 인바디는 아무것도 변화가 없어요 ㅠㅠ 옷 사이즈도 안줄고... 분명 빠진 걸 남도 알고 내눈에도 보이는데 넘 힘들어요. 지쳤어요. 이번주는 그나마 운동도 거의 안했어요. 심리적으로 진짜 지칩니다...
내일부터 다시 시작해볼게요
작심삼일을 매주 하다보면 그래도 뭔가는 되겠죠
열심히 하신 다른 분들보며 저도 힘내보려구요
초보
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