954/ 800 kcal
822/ 409 kcal
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
사과즙 (1인분) | 44kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
[맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Short (1컵, 220g) | 7kcal |
냉채족발 (1인분) | 589kcal |
등산 하이킹 (60분) | 378kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
조깅 달리기 (10분) | 90kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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