view-top

  • 비웃어meman·초보
  • 2022.06.07 04:27
Q.하루 식단 챙겨먹기가 너무 힘들어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
못해도 2000칼로리 정도는 챙겨먹어야 하는 플랜인데
삼시세끼 챙겨먹는것도 힘들고
챙겨먹는다 해도 좀 모자라거나 그러네요(요 며칠 못챙겨먹었더니 근손실도 왔어요 ㅠ)
그래서 끼니 중간에 간식 챙겨먹으려고하는데
보통 어떤것들 드시나요? 주전부리를 애초에 잘 안해서 감이 잘 안잡히네요…
  • 비웃어meman
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 정체기
3 139 Dfmuf
운동하다 힘들때 ...
2 58 루리맘마

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카@ksmjuj
  • 06.07 15:15
  • 저는 간식으로 시중에 파는 단백질보충제 1팩 먹거나 정 배고프면 고구마 100그램 먹어요~같이 파이팅 해요!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 비웃어meman
  • 06.07 19:28
  • 집에 먹고있는 단백질 보충제를 잘 활용해봐야겠네요 고구마로 탄수 채우는것도 너무 좋네요 감사합니다!! 카님도 화이팅!!! :)
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 카@ksmjuj
  • 06.07 15:15
  • 저는 간식으로 시중에 파는 단백질보충제 1팩 먹거나 정 배고프면 고구마 100그램 먹어요~같이 파이팅 해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글