| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 필라테스 (보통으로, 30분) | 150kcal |
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 3분) | 18kcal |
0
117
