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03월 06일 (음식 1242kcal, 운동 262kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 260kcal
1242/ 1487 kcal
262/ 247 kcal
아침식사172kcal(13.85%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (딸기) (3개, 10g)
39kcal
검은콩뻥튀기 (1소접시, 10g)
40kcal
점심식사477kcal(38.41%)
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
계란찜 (1소접시, 35g)
49kcal
[하림]용가리 치킨 (1회분, 30g)
99kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
오후간식146kcal(11.76%)
아메리카노 (1잔, 400ml)
12kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
[농심] 양파링 (1/4봉지, 17g)
82kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
저녁식사447kcal(35.99%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g)
360kcal
현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g)
87kcal
운동262kcal
목욕탕때밀기 (30분)
142kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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