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  • NIS20·정석
  • 2022.06.12 18:40
  • 1
06월 12일 (음식 1241kcal, 운동 924kcal)

그냥 걷고 또 걷고.. 그리고 먹고ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1601kcal
1241/ 2302 kcal
924/ 384 kcal
오전 간식77kcal(6.20%)
참외
 77kcal
점심식사427kcal(34.41%)
쑥찹쌀떡
 360kcal
[노브랜드] 굿밀크 맛있는 저지방
 67kcal
오후간식65kcal(5.24%)
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
 65kcal
저녁식사672kcal(54.15%)
대패삼겹살
 357kcal
상추
 36kcal
팽이버섯
 29kcal
볶음김치
 15kcal
마늘
 38kcal
콩나물볶음
 19kcal
고추
 3kcal
깻잎장아찌
 10kcal
무쌈(쌈무)
 3kcal
소금기름
 11kcal
쌈장
 5kcal
흑미밥
 146kcal
운동924kcal
쿠팡이츠 도보배달 첫 배달 완료~ 걷기하면서 돈벌기^^
만보걷기
 298kcal
무작정걷기
 626kcal
  • NIS20
  • 감량목적이 아니고 건강때문
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