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05월 31일 (음식 1676kcal, 운동 1174kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1295kcal
1676/ 2157 kcal
1174/ 360 kcal
아침식사254kcal(15.16%)
발아흑미밥
152kcal
오이무침
19kcal
궁채 들깨 나물
83kcal
오전 간식107kcal(6.38%)
참외
62kcal
그린 덴마크 귀리 우유
45kcal
점심식사299kcal(17.84%)
짬뽕
290kcal
단무지
2kcal
양파
7kcal
저녁식사324kcal(19.33%)
치킨커틀릿 샐러드랩이란다..
파리바게트 치킨커틀릿 샐러드랩
264kcal
[푸르밀] 밀크플러스 저지방우유
60kcal
야식692kcal(41.29%)
건두부무침
340kcal
짬뽕탕(피코크)
100kcal
오징어 데친것
103kcal
[닥터유] 드링크 단백질 바나나맛
149kcal
운동1,174kcal
나의걷기
460kcal
나의걷기
321kcal
고정자전거
152kcal
빠르게걷기
113kcal
빠르게걷기
128kcal
  • NIS20
  • 감량목적이 아니고 건강때문

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