| [플라하반] 포리지 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 당근라페 (1회, 25g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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