다이어트

카@yeha018·정석
2022.06.19 00:18

6.18기록

아침 - 플레인요거트,냉동블루베리
점심 - 양상추 발사믹드레싱,병아리콩다크초코빵1/2
오후간식 -병아리콩다크초코빵 1/2
저녁 - 현미밥,초록야채,간고등어 에프로굽굽,배추김치

운동 - 걷기

다이어트베이킹이 갑자기 꽂혀서 집에 삶은병아리콩으로 도전했는데 괜찮네요!!!
오늘 마트가서 오트밀사왓는데 여러방법 해야겠어요

카@yeha018
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6월19일 식사운동

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7킬로만더빼자
06.19 09:04
와. 빵 진짜 맛있어 보이네요.^^*
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