의지가 부서지고있다😭😭😭😭
이런 나약한 인간같으니 지금 몸뚱이에 금새 이정도면됐지 합리화나하고 멍텅이
적은건 지키자
아침 7시에 일어나기👌
점심 샐러드 저녁에 만들어두기👌
🔥🔥🔥9시 이후로 아무것도 먹지않기👌
그럼에도 저녁은치킨 떡볶이.. 점심엔 달다구리😭😭😭
골반 스트레칭 매일하기👌
아침샤워대신 저녁사워할것👌
새벽1시 안에 잠들기👌
매일 복근운동 5분이상 하기🔥
매일 훌라후프 15분하기🔥
빵, 초코, 두유 안먹기🔥🔥🔥🔥 초코는맛없다주문걸자
밥먹기 전 물 3잔이상 마시기🔥🔥🔥 저녁먹기전물마시기
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