613/800 kcal
280/ 482< kcal
공기밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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