view-top

07월 09일(점심 332kcal)
점심(09:57)332kcal
탄수화물(15.3%) 54.33 / 356g
단백질(20.0%) 13.03 / 65g
지방(15.5%) 8.38/ 54g
귀리밥
(1밥공기, 116g)
157kcal
[풀무원] 김밥김
(1회분, 2g)
5kcal
단무지
(1종지, 21g)
2kcal
당근볶음
(1인분, 10g)
6kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
계란지단(황백혼합)
(1회, 50g)
96kcal
오이
(1개, 11g)
0kcal
데친 브로콜리
(1회, 26g)
8kcal
생밤
(2회, 30g)
48kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글