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07월 16일(저녁 574kcal)
저녁(20:14)574kcal
탄수화물(12.1%) 38.12 / 316g
단백질(76.1%) 44.11 / 58g
지방(61.6%) 29.57/ 48g
쇠고기등심
(1회, 166g)
361kcal
잡곡밥
(1공기, 70g)
102kcal
레드 파프리카
(1개, 30g)
8kcal
깍두기
(1인분, 33g)
13kcal
배추김치
(1회, 40g)
10kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 22g)
16kcal
당근 양배추 라페
(1회, 20g)
9kcal
[청정원] 순창 양념듬뿍 쌈장
(1회, 7g)
16kcal
들기름
(1작은술, 4g)
35kcal
상추
(1회분, 20g)
3kcal
알배기배추
(1회, 10g)
1kcal
깻잎
(2장, 2g)
0kcal
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