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20151207 다이어리 일기상세

성공 1175kcal

1120/ 1927 kcal

689/ 321 kcal

아침식사259kcal(23.13%)

오전 간식70kcal(6.25%)

철분제	0kcal
[남양] 한번에 1000억 프로바이오틱 사과	70kcal

점심식사244kcal(21.79%)

오후간식145kcal(12.95%)

저녁식사219kcal(19.55%)

밥 한 스푼...

야식183kcal(16.34%)

캐슈넛	110kcal
뻥튀기	73kcal

운동689kcal

생리시작... 배가 뒤지게 아프고 너무 힘들다
웨이트 조심살살했다
오늘같은날은 삐끗하기 쉬워서 조심해야한다ㅠ
어지럽고 배가 아파서 저녁운동을 쉬었다

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