1654/ 1835 kcal
420/ 305 kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
[농심] 새우탕 컵 (1회분, 67g) | 290kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
도라지무침 (1/2소접시, 46g) | 43kcal |
굴무생채 (1/4소접시, 30g) | 22kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
잡탕 (1인분) | 455kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
잽 크로스 킥 (13분) | 78kcal |
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