1009/ 1606 kcal
175/ 267 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
대구탕 (1대접, 149g) | 89kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1/2포, 5g) | 30kcal |
찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml) | 67kcal |
방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
복식 호흡 (5분) | 5kcal |
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