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  • anjwld·정석
  • 2022.08.11 10:27
  • 1
08월 09일 (음식 1589kcal, 운동 683kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 663kcal
1589/ 1883 kcal
683/ 314 kcal
아침식사259kcal(16.30%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
 112kcal
분리유청단백질파우더
 45kcal
콩가루
 92kcal
타브카
 10kcal
오전 간식267kcal(16.80%)
[소와나무] 비피더스 명장 사과
 82kcal
수수팥떡
 185kcal
점심식사366kcal(23.03%)
부추전
 108kcal
어묵볶음
 60kcal
콩나물무침
 15kcal
잔멸치볶음
 20kcal
삶은 달걀
 68kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 95kcal
오후간식222kcal(13.97%)
작년에 초코 엄청 먹었는데ㅎㅎ
오랜만에 초코먹으니 기분이 굿굿
삶은 달걀
 70kcal
페레로로쉐
 152kcal
저녁식사432kcal(27.19%)
멸치국물
 74kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 44kcal
나물비빔밥
 226kcal
부추전
 71kcal
잔멸치볶음
 17kcal
야식43kcal(2.71%)
귤
 19kcal
복숭아
 24kcal
운동683kcal
스트레칭
 160kcal
웜업 세트
 1kcal
헬스
 522kcal
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08월 10일 (음식 1681kcal, 운동 760kcal)
0 56 anjwld
에휴~
0 120 안먹어야빠지짘

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