view-top

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2022.08.12 21:11
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
8월12일 식사운동

더운데 스벅 갔다 공원갔다 옴. 3400보 이상~
분리배출,설거지 등 하고 저녁 차리고 신랑 내일 출근이라 일찍 자서 사이클 못함.

운동을 별로 못했는데 내일은 신랑 출근시키고 운동 좀 해야겠다.

아침 초코송이,우유,헤이즐넛 아메~과자를 먹었다.^^:
그나마 아침에~
점심은 현미주먹밥, 통밀당 핫도그,우유,스테비아 커피믹스~
저녁 용가리치킨, 우유,스테비아 커피믹스~
간식,야식 커피,상추 겉절이~

내일 신랑 출근이라 자려고 누움.
내일도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+10
금-식운
2 118 탄탄원츄

썸네일

+11
목-식운
2 64 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 08.13 00:08
  • 오늘도 수고하셨습니다! 질문 하나요. 한국에서 분리수거는 어떻게 해요? 계란껍질은 음식쓰레기랑 분리 시켜야 하나요? 저는 매달 돈을 지불하고 있어서..분리해주는 사람이 있어서 별로 신경을 안쓰고 있거든요. 한국에선 제가 다 해야 하니..좀 걱정이 되네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 10:21
  • 계란껍질은 일반 쓰레기라서 일반 종량제 쓰레기봉투에 버리심 되고 음식물은 음식물 종량제봉투에 버리심 돼요. 동네 슈퍼나 마트에서 쉽게 살 수 있어요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 10:24
  • 전 일반종량제봉투는 20리터,음식물은 3리터 짜리 쓰는데 묶음으로 파는데 얼마 안비싸요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 12:13
  • 재활용 쓰레기는 따로 버려야 해요.
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글