체중 : 69.8kg(-1.1kg) / total : -12.5kg
근육 : 23.8kg(-0.1kg) / total : -1.7kg, 근육량 +3.0%
체지방 : 21.2kg(-0.8kg) / total : -9.4kg, 체치방량 -6.7%
어예어예!
드디어 토요일부터 앞자리가 6으로 바꿨습니다!!
끼약호!!
8주차부터 BMI가 25이하로 내려왔고,
오늘 기준으로 24.2kg/m^2
저번주부터 바디사이즈 측정 중
아직까진 특별히 보이는건 없지만 한 주 사이에 허리, 허벅지가 미세하게 사이즈가 줄어보이는 건 기분탓이랄까 하핫😅
2달간의 기록을 게시판에 올렸더니 많은 분들이 응원해주셔서 더 힘이 되었고! 덕분에 근육 빵빵은 아니더라도 연말쯤 지방은 많이 거더내고 바프 도전해바.....? 까지 생각해봄....👉🏻👈🏻
(할....할 수 있을까.....?)
암튼 오지랖 설레발 그만 떨고 이번주도 화이팅!
(근데 오늘 왜 자꾸 가스가 차는지 모르겠다 ㅠㅠ)
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